养生必知 三种男性的体质养生加盟

【导语】无论是生活习惯，还是饮食方法，在养生风靡的今天，这类都让人们关注着。然而，养生专家表示，养生非常讲究个体差异，不可以以偏概全，譬如，男性跟女性体质不同，养生的方法也不尽相同。从养生角度出发，男性的有的习惯是不合适女性的。

男士容易见到的体质可分为寒性体质热性体质和抑郁体质三类型型。

养生必知 三种男士的体质养生

一寒性体质

寒性体质包含阳虚性体质和痰湿性体质。是寒性体质者，多形体肥胖，形盛气衰，容易疲劳，精神不振，多汗，多痰，小便清长，大便多溏，畏寒怕冷，肢冷体凉，喜食热物等。寒性体质的男士易于发生性欲淡漠性欲低下阳痿不射精或精液流而不射阴冷阴缩阴汗排尿无力或癃闭精子活力低下不育等男科疾病。

在调摄上当防止感寒受湿，宜顾护阳气，可服用性温平和之药食如鹿茸人参羊肉牛鞭枸杞等。